Son muchas las enfermedades de vías respiratorias que se propagan de persona a persona, como los resfriados o la gripe, entre otras. Esto ocurre a través de las gotas que salen despedidas cuando una persona infectada tose o estornuda. Ese mismo método de contagio es el que se ha descrito para el COVID-19. Por ello, es importante que seamos conscientes de que hay que extremar las medidas higiénicas. Entre ellas se deben incluir unas pautas de higiene bucal frente al COVID-19 para evitar tanto el contagio como la reinfección.
Medidas de higiene bucal
El cepillo de dientes es la ayuda de higiene bucal más común para prevenir las enfermedades dentales y mejorar la salud bucal. A menudo, después del cepillado, el cepillo de dientes solo se enjuaga en agua corriente y se almacena en baños que son lugares ideales para albergar millones de microorganismos. Estos microorganismos crecen y florecen en condiciones cálidas y húmedas.
Por eso, dada la situación actual en la que nos encontramos, mantener una excelente higiene personal nunca ha sido tan importante. Para ello debemos tener en cuenta una serie de consejos y pautas de higiene bucal frente al COVID-19.
· El cepillo dental
Los filamentos de los cepillos dentales constituyen un medio ideal para el crecimiento de patógenos, especialmente cuando el ambiente es húmedo y poco aireado. Su acumulación y crecimiento es inevitable. Pero, sin embargo, se puede controlar.
Después del cepillado, aclarando bien el cepillo y eliminando el exceso de agua
Utilizando siempre cepillos con capuchón con aireación que proteja el cabezal y sus filamentos y que minimice un ambiente húmedo
Guardando el cepillo dental en posición vertical para facilitar su secado e impedir su contaminación
Evitando el contacto entre cepillos para disminuir una contaminación cruzada
Cambiando el cepillo dental o cabezal en caso de cepillos eléctricos, después de un proceso infeccioso para evitar el contagio o recaída.
· Limpieza interproximal y limpieza lingual
Es de suma importancia tener una higiene 100% completa teniendo en cuenta los espacios que existen entre los dientes para evitar la acumulación de biofilm bucal. Se recomienda usar el elemento de higiene interproximal adecuado para cada espacio, incluyendo productos antisépticos específicos para estas zonas.Al igual que en la superficie de los dientes, es importante eliminar con un limpiador lingual los patógenos presentes en la lengua para evitar su proliferación.
· Pastas
El uso de pastas con principios activos antisépticos ayudan a reducir la carga patógena bucal. Existen productos en formato spray para una aplicación cómoda fuera de casa que incluyen en su formulación ingredientes antisépticos.
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